如何帮助孙卓摆脱驼背习惯，重拾自信与健康?

自从孙海洋找到了孙卓以后，他发觉孙卓在许多方面的习惯让他感到不适，尤其是因为过去的养父母并没有给与适当的教育，反而对孙卓过于溺爱，让他养成了懒散的生活习惯。

孙卓在养父母的家中生活了整整14年，几乎没有参与任何家务，反而是沉迷于电子游戏，日复一日不得要领地玩耍。这种沉迷的结果导致孙卓的驼背问题日益严重，甚至影响了他的身体健康。

孙海洋非常关心孙卓的健康问题，他特别注意到孙卓的驼背习惯，这种在年轻时形成的不良姿势，不仅会对其骨骼发育产生消极影响，还会导致将来的形象问题。如果不及时纠正，长大后可能会引发严重的颈椎病，而最终遭受痛苦的，终究是孙卓自己。

人们普遍知晓，如果童年时期不加以纠正的不良习惯，长大后将很难再去改变。孙海洋因为孙卓的驼背问题感到十分的苦恼，因此思考着各种解决方案。

在一次直播中，孙海洋曾提到，若想纠正孙卓的身体状况，就必须抓紧时间进行调整，因为如果拖延，到时就会很难改变，这种不良后果将直接影响到孩子的生活质量。

为此，在回到深圳后，孙海洋特意为孙卓安排了健身课程，并不惜花费大量金钱请私人教练来指导孙卓。他将孙卓送进健身房，迫使他进行锻炼。

从照片上看，孙卓正在进行拉伸运动，而专业教练也及时纠正了他的姿势，相信经过一段时间的训练，孙卓能够摆脱驼背的坏习惯，恢复健康的体态。

为孙卓提供健身房的另一重用意在于，孙卓在回家两个月期间体重增加了13斤，胖了许多，与刚回来时的瘦弱模样有了明显差别，现在的他变得又白又胖，小长脸也变成了小圆脸。通过健身，他不仅可以在体重上有所改善，还能增强体质，达到健康的促进效果。

从孙卓的运动装可以看出他的变化，网友们纷纷感叹，孙卓真的是焕然一新，白色外套配上灰色裤子，显得格外帅气，许多人不禁感叹：“孙卓真是实现了反击！”

孙卓身上的外套价格高达400元，而他的鞋子则达到了1100元，这和他之前在养父家庭时候仅仅几十元的衣物形成鲜明对比。彭四英第一次看到孙卓穿着如此打扮时，甚至忍不住泪水涌上眼眶，抚今追昔，那如同珍宝般的孩子，如今竟然连体面的衣服都没有。

现如今，孙卓的穿着和气质都发生了翻天覆地的变化，自信心也上升了许多。可见，网友们的话并不为过，孙卓的确是在为自己的人生做出反击的努力。

在教育孩子方面，孙海洋有自己独特的理念。他不仅是孩子们的家长，更是他们的朋友，双方之间无障碍的沟通使得孙辉和孙悦显得格外开朗和优秀。

经过两个月的相处，孙卓也能顺畅地融入这个家庭，孙海洋并不是对孙卓没有喜欢，而是希望他能够健康快乐地成长。